Sendo uma ferramenta que potencia um desenvolvimento mais consciente de si e dos outros, o Yoga promove o bem-estar, utilizando o movimento, o equilíbrio e o relaxamento.
Através da prática de Yoga, fomentamos, nas nossas crianças, a capacidade de parar, sentir e observar, potenciando, também, o desenvolvimento da força e da flexibilidade.
A capacidade de respirar melhor, de concentração e de foco são impactadas de forma significativa, com benefícios, também, ao nível da ansiedade.
